Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 43,78g | Prot: 108,35g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Приморский Кондитер Зефир Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Мои Сырники. Almoço: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Вареники с Капустой, Макфа Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Мой, Амурский Бройлер Ветчина Императорская. Lanches/Outros: Мои Сырники, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|