Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 65,65g | Prot: 111,54g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Пшеничный Хлеб, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Jantar: Ржаной Хлеб, Каждый День Горбуша Холодного Копчения , Картошка Вареная. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Пшеничный Хлеб, Ржаной Хлеб, Сыр Домашний, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 3,8%, Яшкино Бретцель с Солью. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina-ekst
|