Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 57,17g | Prot: 70,51g | Carbs: 162,14g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Мюсли Шоколадные. Almoço: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Кофемания Паста с Белыми Грибами, Valio Жареный Сыр, Глинтвейн. mais...
|
|
1408 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizazaya92
|