Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 82,60g | Carbs: 311,81g.
Café da Manhã: Roma Marie Gold, Roti Gandum, Pisang, Putih Telur Matang, Nestle Susu Bear Brand. Almoço: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Puding Coklat, Puding Vanila, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbarescobar
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