|
🙄 immer dieses rauf und runter
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 40,37g | Prot: 48,27g | Carbs: 128,61g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Süßes Brötchen, Aldi Laugenbrötchen . Almoço: Hähnchenbrustfilet, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Sonnenblumenöl, Schafskäse, Süßkartoffel. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 36 minutos, Musculação (Moderado) - 44 minutos, Descansar - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bana35
|