Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 137,58g | Carbs: 248,74g.
Café da Manhã: Banana, Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco. Almoço: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Piccole Secche, Pasta Integrale Secca. Jantar: Patate al Forno, Tonno in Olio (in Scatola), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo. Lanches/Outros: Adez Latte di Soia, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Albume d'uovo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de salvatoregatto59
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