|
😱😱😱
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 44,47g | Prot: 44,20g | Carbs: 126,84g.
Café da Manhã: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Espana Original Jamon Serrano Schinken, REWE Delikatess Fleischsalat, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Früchtetee, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Cocktailsoße, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Douceur Schoko-Eier. mais...
|
|
2107 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Minion1990
|