Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 72,84g | Prot: 180,28g | Carbs: 400,25g.
Café da Manhã: Banana, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Panino all'olio. Jantar: Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Meteora Yogurt Greco Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Salmone Fresco. Lanches/Outros: Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Patata Bollita, Panino all'olio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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