Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2682 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 164,47g | Carbs: 339,87g.
Café da Manhã: Solevita Succo d'arancia, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vitalibre Marmellata Light Fragole , Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto, Patatine Fritte, Finocchi Bolliti, Calvé Fresca Mayò, Jean Pierre Fette Croccanti, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Hamburger di Tacchino. Jantar: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine Bollite, Combino Pasta Proteica. Lanches/Outros: Arance, Kiwi, Belbake Cranberries, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Self Omninutrition Proti Snack, Banana. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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