|
От - 76 (-1)
Об - 99 (0)
Ож - 91 (-1)
Опгр - 81 (-1)
О ноги - 57 (0)
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 78,44g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, НЕВА Зефир, Коркунов Конфеты, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Almoço: Олейна Масло Растительное , Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Навашинский Хлеб Батон, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голень Индейки, Макфа Макароны Бантики. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Деревенский , Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Бантики. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|