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Guten Morgen! Na, alle Uhren umgestellt? Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🥛🍵☕, auch wenn er eine Stunde kürzer und sehr trüb ist. Bleibt gesund - bleibt zu Hause - bleibt stark! 🤗
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81,7 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 17,08g | Prot: 118,76g | Carbs: 132,88g.
Café da Manhã: Radieschen, Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Wasa Mjölk. Almoço: Ja! Family Cappuccino, Gut & Günstig Magerquark, Blaubeeren, Body & Fit Eiklarpulver, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein True Whey. Jantar: Gulasch, Gemischt, mit Zwiebeln, Gebraten, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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