Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 55,01g | Prot: 118,62g | Carbs: 301,41g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Огурец (с Кожурой), Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, Суп из Говядины. Jantar: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Несквик Какао, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Коровка, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Рот Фронт Конфеты Коровка, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitosvinka
|