Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 119,71g | Carbs: 212,25g.
Café da Manhã: Ичня Сгущенное Молоко, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Овсянка. Almoço: Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной, Верес Горошек Зеленый. Jantar: Roshen Печенье К Кофе, Белоцерковский Сливочное Масло, Звенигора Сыр Добродар, Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Сильпо Банан, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ggrehov
|