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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag, auch wenn das Wetter nicht so toll werden soll. Machen wir das beste draus 😊👍💚
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46,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 21,84g | Prot: 89,31g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Nick Brazilian Churrasco Sauce, Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Blumenkohl. Jantar: Haake-Beck Maibock, Tessiner Rote Feigen Senfsauce , Switzerland Le Gruyère, Harry Eiweißbrot, Kohlrabi, Erdbeeren. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Vulcano, DM Bio Zartbitter, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Haribo Lakritz Schnecken, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Tanja - auch dir einen schönen Sonntag. Gut das ich gestern das schöne Wetter ausgenutzt habe.
29 mar 20 por membro: mona54
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Moin liebe Tanja, wirklich toll ist das Wetter nicht 😬 aber machen das Beste draus 😉🍀
29 mar 20 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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