Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 85,74g | Prot: 83,34g | Carbs: 213,06g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Черный 90%, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Хлеб Французский или Венский, Жареная Картошка. Almoço: Зеленый Чай, Lukas Deka&Della, Рис, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Морковь, Лосось, Белый Хлеб. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Семеринка. Lanches/Outros: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Булка Днепропетровская, Зеленый Чай, Славия Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|