Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 104,50g | Prot: 150,32g | Carbs: 136,54g.
Café da Manhã: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Тавр Ветчина для Завтрака, Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Оливье. Lanches/Outros: Жокей Кофе Ирландские Сливки . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|