Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 72,53g | Carbs: 164,94g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе (Растворимое), Лента Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе в Дижонской Горчице, Прованс Прованские Салаты "Марсель", Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Перловая Каша с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе (Растворимое), Киндер Киндер Пингви Вишня, Yan Варенье из Грецких Орехов, Орехи Кешью, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|