Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 73,93g | Carbs: 234,01g.
Café da Manhã: Nutrijell Agar-Agar, Kue Pukis, Rambutan, Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Rempeyek. Lanches/Outros: Gery Chocolatos, B.J. Bawang Merah Goreng, Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merapii
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