Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 87,41g | Prot: 105,58g | Carbs: 123,85g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Изюм, Арахис. Almoço: Окей Салат "Метелка" , Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Спагетти. Jantar: Окей Салат "Метелка" , Лента Купаты Куриные. Lanches/Outros: Омлет или Яичница, Цветная Капуста (Замороженная), Фасоль Стручковая, Яблоко Желтое, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zha9351
|