usia brp nih ? seriusan mau BB cuma 10 kg kak ? 😳
29 mar 20 por membro: fdianaa
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29 mar 20 por membro: as2002
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30 mar 20 por membro: JJKxoxo97
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Iya ka sekarang 44kg jadi aga berisi nih
30 mar 20 por membro: JJKxoxo97
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Ya Allah say, 18 thn jangan target BB 10kg juga mmm... btw 10 kg itu setara BB anak balita 🙄
30 mar 20 por membro: fdianaa
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mau ngurangin 10kg maksudnya kah?
30 mar 20 por membro: ocdocpd
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Hehe maaf guys aku baru sadar itu belum di setting ya ampun maaf kan wkwk , aku cuma mau nurunin 4kg aja
31 mar 20 por membro: JJKxoxo97
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Apakah 18 th bb 62 gendut??
01 abr 20 por membro: sukmaanggit
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itu mah malah bagus...152 cm 44 kg masih normal kok.
coba cek bmi
01 abr 20 por membro: fitorisy
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cara ngecek bmi itu gimana
01 abr 20 por membro: haniiiiiiiiii
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ini pas kak, klo TB 150an idealnya 45-50. saya TB 153 BB 62 lebih banget 😭
01 abr 20 por membro: adelia nurf
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cara ngecek BMI langsung ada aplikasinya di playstore kak 🙂 langsung ajah di cek.
01 abr 20 por membro: JEIVI SAKUL
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udah pas itu. coba cek google aja tdeecalculator.net disitu udah lengkap semua. cek BMR sama TDEEnya disitu buat atur kalori per harinya
01 abr 20 por membro: narismana
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udah bagus kak ini badannya
01 abr 20 por membro: mouuu_
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Aku pengen rajin olahraga ka
TIPS buat gamalas olahraga gimana ya
02 abr 20 por membro: JJKxoxo97
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