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minggu ke 1 (29/3/20)
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 19,45g | Prot: 81,17g | Carbs: 105,67g.
Almoço: Nasi Putih, Kepiting. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bubur Candil. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yattiahmad
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