Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 35,34g | Prot: 51,77g | Carbs: 159,03g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Tawar. Almoço: Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Dadar, Mangga, Mangga. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adeyulia576
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