Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 67,78g | Prot: 70,55g | Carbs: 315,44g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Юг Руси Пирог с Начинкой "Черная Смородина", Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almoço: Юг Руси Пирог с Начинкой "Черная Смородина", Чай с Сахаром, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Помидоры. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|