Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 59,04g | Prot: 133,72g | Carbs: 124,20g.
Café da Manhã: Good Day Капучино, Лента Икра из Баклажанов, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Good Day Капучино, Фрегат Горбуша Натуральная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Жокей Кофе Ирландские Сливки . mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|