Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 87,92g | Prot: 101,88g | Carbs: 208,09g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснокочанная Капуста, Геркулес Монастырский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Красная Икра Терпуг. Jantar: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Русскарт Русская Картошка, Националь Горох Зелёный, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|