Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3210 kcal
|
Gord: 124,29g | Prot: 141,57g | Carbs: 342,70g.
Café da Manhã: Demeter Saftwerk Karotte-Apfel-Kurkuma, Spiegelei, Avocadocreme, Basic Vollkornbrot Dinkel. Almoço: McDonald's McWrap Chicken TS. Jantar: Gouda, Bonduelle Gold Mais, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Hähnchenbrust Fleisch, Weißwein, Proviant Berlin Mango-Maracuja Smoothie. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Kaffee, Avocadocreme, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Basic Vollkornbrot Dinkel, Banane. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borboleta#
|