Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 21,61g | Prot: 22,06g | Carbs: 83,48g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сметана , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Виноград. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari11Mari
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