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Naja, besser als nichts... werde mich ab heute nur noch einmal die Woche wiegen.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 19,98g | Prot: 34,80g | Carbs: 109,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Be Light Geflügel-Salami, Stauffenberg Vital & Fit. Almoço: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Türkisches Fladenbrot, Picanto Piri Piri , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Eisbergsalat, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Jantar: Burger King Cheeseburger. Lanches/Outros: Flying Power Sugar Free, Freeway Cola Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Manchmal ist das auch besser so ☺️
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Ja, in der Vergangenheit habe ich sehr schnell aufgegeben, wenn ich keine schnellen Ergebnisse sehe. Hoffe das ich so länger durchhalte....🤷🏼♀️
28 mar 20 por membro: Mina Alexander
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Histórico de Peso de Mina Alexander
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