Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 36,33g | Carbs: 140,80g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Milch, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Nutella B-Ready, Lindenhof Gouda, Harry Vital + Fit Brot (90g). Almoço: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Jantar: Pizzabrötchen, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GeTe77
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