Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 100,78g | Carbs: 168,44g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Butter, REWE American Sandwich, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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