Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 107,71g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Ne Moloko Молоко Овсяное 0,5%, Яйцо, Bombbar Джем Лесные Ягоды, Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Danone Йогурт YoPRO Натуральный, Яйцо. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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