Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 60,89g | Carbs: 193,06g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Яичница, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб. Almoço: Курага, Чай с Лимоном, Изюм, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. Jantar: Плов с Курицей. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zhanara.mussina
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