Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 58,62g | Carbs: 124,13g.
Café da Manhã: Лукас Печенье Зерновое , Киви, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Almoço: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Картофель с Грибами, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Яблоко Желтое, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дарья230287
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