Jornal de MishkaLe, 28 mar 20

Да что это такое, обидно до слёз((( Добавила физической активности- бег по вечерам и утренние упражнения, за 1400 калорий не выхожу( ну почти). Откуда ежедневные прибавки веса? 😭😭😭

84,4 kg Perdidos até agora: 11,1 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1188 kcal

Gord: 87,99g | Prot: 65,13g | Carbs: 37,08g.   Café da Manhã:  Вареное Яйцо. Almoço:  Морская Капуста,  Приготовленная Квашеная Капуста,  Свинина Отварная. Jantar:  Яичница,  Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...

1748 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...