Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 57,47g | Prot: 43,16g | Carbs: 108,09g.
Café da Manhã: Рафинад, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Борщ с Говядиной. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Авокадо. Lanches/Outros: Молочное Дело Творобушки, Красное Яблоко, Рафинад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ot60do50
|