Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 78,73g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus, Rendang, Buncis, Labu Siam. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Silver Queen Chunky Bar Almond, Kraft Biskuat Coklat. Jantar: Teh Tawar, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Labu Siam, Saus Teriyaki, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Kraft Biskuat Coklat. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JourneyAnna
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