Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 45,63g | Carbs: 33,85g.
Almoço: Frango Assado, Agrião, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Shefa Leite Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo Frito. Lanches/Outros: Ponkan. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 18 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fran Lim@
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