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12 Stunden Nachtdienste haben auch was gutes 😂🙄
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 69,16g | Carbs: 175,70g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nestle Fitness Vollkorn, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Jantar: Gustavo Gusto Pizza Salami. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de sharizar
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