Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 81,74g | Prot: 78,19g | Carbs: 141,64g.
Café da Manhã: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%, True Fruits Smoothie Yellow, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Delikatess Fleischsalat, Smorbotte Gesalzene Butter. Jantar: Kühne Gartenkräuter Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Böklunder Käsebratwurst. Lanches/Outros: Douceur Schoko-Eier. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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