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27 mar 20
Jornal de n.ramona89, 27 mar 20
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ohhh 97 ich komme
98,3 kg
Perdidos até agora:
10,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 27 março 2020:
993 kcal
Gord: 26,26g | Prot: 20,67g | Carbs: 164,83g.
Almoço:
Hackfleischsoße, Mondo Italiano Gnocchi.
Lanches/Outros:
Red Bull Energy Drink.
mais...
2911 kcal
Exercício:
Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana
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