Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 59,72g | Carbs: 111,83g.
Café da Manhã: Jajko (Całe), Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Almoço: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Koncentrat Pomidorowy, Sos Pomidorowy, Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Jantar: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. Lanches/Outros: PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocanka
|