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Waage A
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 128,88g | Carbs: 313,52g.
Café da Manhã: Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Lidl Krustenbrot. Almoço: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Olivenöl, Knorr Rahm Soße, Aldi Kochschinken, Champignons, Reis (Gekocht). Jantar: Vivani Vollmilch Nuss Schokolade, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, REWE Kichererbsen, Alnatura Rote Linsen, Oryza Natur Reis. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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