|
11시 공복 몸무게
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3697 kcal
|
Gord: 76,65g | Prot: 177,29g | Carbs: 263,64g.
Almoço: 오징어무국, 동원 비엔나 소세지, 깻잎, 양파, 현미잡곡밥, 오징어볶음, 마늘, 상추. Jantar: 소주 소주, Post 아몬드후레이크, 생맥주, 마요네즈, 양배추 샐러드, 고추, 마늘, 돼지 껍데기, 깻잎, 회, 꼼장어, 매운탕, 상추, 초장. Lanches/Outros: 해태 연양갱라이트, 크라운 참 그레인, 파인애플, 노브랜드 두유. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|