Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 87,92g | Carbs: 95,22g.
Café da Manhã: Yummy Greek Yoghurt Original, Granola. Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kubis, Kecambah, Kangkung. Jantar: Ommason Kimchi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Lanches/Outros: Roma Malkist Krim Keju Manis, Hybrid Whey Isolate, Meiji Amino Collagen , Fitbar Nuts. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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