Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 57,03g | Prot: 99,25g | Carbs: 127,80g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Bonduelle Италия Микс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Фрегат Горбуша Натуральная. Almoço: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Дольче Творожная Запеканка Ванильная, Апельсин, Good Day Капучино. Jantar: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|