Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 103,97g | Carbs: 122,77g.
Café da Manhã: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almoço: Buitoni Grattugiato, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole, Selex Olive Nere Secche, MD Pomodorini Marzanini, Gran Casale Grana Padano, Esselunga Insalatina di Verze , Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Capasanta (Varie Specie), Skaj's Fumetto di Pesce e Crostacei. Jantar: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Insalata Mista, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato. Lanches/Outros: Vin Brulé. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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