Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 22,71g | Prot: 114,94g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: Polvit Манго Замороженный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almoço: Увелка Чечевица Зелёная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Polar Камбала Филе Порционное. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
689 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|