Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 58,17g | Prot: 71,63g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: Магнолия Венские Вафли, Вафли, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Almoço: Магнит Апельсин, Активия Йогурт, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Помидоры, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|