Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 5,27g | Prot: 50,79g | Carbs: 61,48g.
Café da Manhã: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 香蕉, 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 红豆薏米汤, 番茄, 番石榴, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 芥菜. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de plinkplink3
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