Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 58,77g | Prot: 167,53g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Творог 5%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Jantar: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Апельсин, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Сырники Домашние, Кофе, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|